9 Τροφές Που Μπορούν Να Σας Ενισχύσουν Έναντι Του Σακχαρώδη Διαβήτη

Μπορούμε διαλέγοντας τις σωστές τροφές να βελτιώσουμε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και να καθυστερήσουμε τις επιπλοκές του σακχαρώδη διαβήτη; Και όμως! Υπάρχουν τροφές που περιέχουν θρεπτικά συστατικά τα οποία μπορούν να σταθεροποιήσουν και να βελτιώσουν τα επίπεδα σακχάρου και να προστατέψουν από βασικές επιπλοκές του σακχαρώδη διαβήτη, και πιο συγκεκριμένα από τα καρδιαγγειακά νοσήματα…

Advertisement

5 τρόποι για να τρώνε τα παιδιά σας σωστά

Να είστε πρότυπο για τα παιδιά σας. Πολλές έρευνες έχουν δείξει ότι τα παιδιά έχουν την τάση να μιμούνται τιςδιατροφικές συνήθειες των γονιών τους. Αν τρώτε πολλά λαχανικά, φρούτα, δημητριακά ολικής αλέσεως και γαλακτοκομικά με χαμηλά λιπαρά, πολύ πιθανό και τα παιδιά σας να κάνουν το ίδιο. Αν οι διατροφικές σας συνήθειες δεν είναι αυτές,…

Μην αγνοείτε τα σημάδια…

 Ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 εμφανίζεται στην ενήλικη ζωή συνήθωςμετά τα 40 και σε άτομα υπέρβαρα ή παχύσαρκα. Σημαντικό ρόλο παίζει και η κληρονομικότητα. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, 347 εκατ. άνθρωποι παγκοσμίως πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη.